Hamilelik Belirtileri Nelerdir? Gebelikte İlk Belirtiler
Hamilelik Belirtileri; Hamilelik, çeşitli semptomları tetikleyen önemli hormonal değişiklikler içerir. Bazı kadınlar hamileliğin semptomlarının çoğunu yaşarken, diğerleri sadece birkaçını yaşar. Hamile olduğunuzu daha erken bilmek, sizin ve bebeğiniz için daha sağlıklı bir hamileliğe erken başlamanızı sağlar.
Hamileliğin Erken Belirtileri Nelerdir?
Adet görmemek bilinen bir hamilelik belirtisi olsa da, dikkate alınması gereken başka erken hamilelik belirtileri de vardır. Bunlar arasında göğüs değişiklikleri, yorgunluk, sık idrara çıkma ve mide bulantısı (sabah bulantısı) bulunur. “Hamile miyim?” diye merak ediyorsanız, özellikle aşağıdaki erken hamilelik belirtilerinden herhangi birini yaşıyorsanız, bir hamilelik testi yaptırmanız önerilir.
Adet gecikmesi
Adet görmemek genellikle olası hamileliğin ilk belirtisidir ve en belirgin olanıdır. Döllenme gerçekleştikten sonra vücudunuz yumurtlamayı ve rahim zarının dökülmesini durduran hormonlar üretir. Sonuç olarak adet döngünüz durur ve doğumdan sonrasına kadar başka bir adet görmezsiniz. Ancak bazı hamile kadınlar beklenen adet dönemlerinde hafif kanama yaşayabilir.
Adetinizin gecikmesinin her zaman hamileliğin bir işareti olmadığını unutmamak önemlidir . Stres, aşırı egzersiz, diyet, hormon dengesizlikleri ve çeşitli diğer nedenler gibi diğer faktörler de düzensiz adet dönemlerine yol açabilir.
Hafif Kanama veya Kramp
Bazı durumlarda, kadınlar hamileliğin çok erken dönemlerinde, implantasyon kanaması olarak bilinen az miktarda kanama yaşayabilirler. Bu, döllenmiş yumurtanın rahim astarına tutunmasıyla, genellikle gebe kaldıktan yaklaşık 10-14 gün sonra gerçekleşir. İmplantasyon kanaması adet kanamasıyla karıştırılabilir, ancak genellikle daha açık renkli, daha beneklidir ve adet döneminden daha erken gerçekleşir. Bazı kadınlar ayrıca rahim hamilelik nedeniyle genişlemeye ve değişmeye başladığında kramplar yaşarlar.
Mide bulantısı ve kusma
Sabah, öğleden sonra veya akşam mide bulantısı yaşamak hamileliğin yaygın bir erken belirtisidir. Sabah bulantısı olarak da adlandırılan bu durum hamile kadınların yarısından fazlasını etkiler. Semptomlar arasında kusma ile veya kusma olmadan mide bulantısı hissi ve iştahsızlık bulunur. Bu mide bulantısı nöbetleri genellikle midenin boşalma sürecini yavaşlatan hızla yükselen hormon seviyelerine atfedilir.
Sabah bulantısı gebe kalmanın üzerinden üç hafta kadar erken başlayabilir ve 12. haftada geçebilir, ancak bu süreden sonra da devam edebilir veya yaklaşık 32. haftada tekrar ortaya çıkabilir. Gebelikle ilgili bulantı genellikle normal olsa da, susuz kalırsanız sorun olabilir. Bu gibi durumlarda sağlık uzmanınıza başvurmalısınız.
hamilelik belirtileri neler
Sık idrara çıkma
Gebe kaldıktan kısa bir süre sonra, birçok kadın özellikle geceleri daha fazla tuvalete gittiğini fark eder. İdrara çıkmadaki bu artış, vücut sıvılarının yüksek seviyeleri, gelişmiş böbrek verimliliği ve mesaneye karşı büyüyen rahimden kaynaklanır. Tuvalete bu sık gidişler, bir diğer yaygın erken gebelik belirtisi olan yorgunluk hissine de katkıda bulunabilir.
Tükenmişlik
İlk üç aylık dönemdeki birçok kadın aşırı yorgunluğun hamileliğin habercisi olduğunu fark eder. Bu yorgunluk, hamileliğinizi sürdürmek ve bebeğin büyümesini desteklemek için gerekli bir hormon olan progesteron seviyelerindeki zirveden etkilenir. Ancak progesteron ayrıca metabolizmanızı yavaşlatır ve bu da uykululuk hissinin artmasına neden olur. Ek olarak, yüksek progesteron, düşük kan şekeri seviyeleri, düşük kan basıncı ve artan kan üretimi kombinasyonu sizi bitkin hissettirebilir.
Erken gebelikte bunaltıcı yorgunluk yaygındır. Bu erken aşamada vücudunuzu dinlemek ve daha fazla uyumaya veya dinlenmeye öncelik vermek önemlidir. Enerji seviyeleri genellikle plasenta yerleştikten sonra gebeliğin dördüncü ayı civarında tekrar yükselecektir.
Hassas, Şişkin Göğüsler
Kadınların fark edebileceği ilk hamilelik belirtilerinden biri, gebe kaldıktan iki ila üç hafta sonra başlayan göğüslerinde karıncalanma veya ağrı hissidir. Göğüsler bu süre zarfında daha dolgun veya daha ağır hissedilebilir. Bu değişiklikler, adet döneminize kadar geçen birkaç günde fark etmiş olabileceğiniz değişikliklere benzer. Hamilelik sırasında meme ucundaki derinin koyulaşması ve memedeki damarların görünürlüğünün artması gibi daha fazla meme değişikliği meydana gelir. Bu değişiklikler yaygındır ve hamileliğe ve emzirmeye hazırlık sırasında gerçekleşen hormonal değişikliklerin göstergesidir.
Hamileliğin Diğer Belirtileri
Yukarıda belirtilenler hamileliğin en yaygın belirtileri olmakla birlikte, farkında olunması gereken başka erken hamilelik belirtileri de vardır.
Yiyecek İstekleri veya İğrenmeleri
Patates cipslerini mayoneze batırmak veya bir kavanoz turşu yemek gibi alışılmadık yiyecek kombinasyonlarını aniden özlediğinizi fark ederseniz, hamile olduğunuzdan şüphelenebilirsiniz. Öte yandan, en sevdiğiniz yiyeceklere karşı tiksinti yaşayabilirsiniz ve en sevdiğiniz ızgara somon aniden burnunuzu çevirmenize neden olabilir.
Yiyecek istekleri ve isteksizlikleri, özellikle süt ve diğer süt ürünleri gibi enerji ve kalsiyum sağlayan yiyecekler için hamileliğin yaygın belirtileridir. Hamileliğin çoğu erken belirtisi gibi, yiyecek tercihlerindeki bu değişikliklerin, özellikle ilk trimesterin dramatik değişimleri sırasında hormonal değişikliklerden etkilendiği düşünülmektedir.
Ruh hali değişimleri
Bu öfkeli ilk üç aylık hormonların bir diğer etkisi de alışılmadık şekilde duygusal veya ağlamaklı hissetmektir. Bazı kadınlar artan sinirlilik veya mutluluktan üzüntüye hızlı geçişler fark edebilir. Hamilelik sırasında yaşanan duygusal değişimler, hamilelik hormonlarının beynin kimyasallarını etkilemesi ve ruh hali dalgalanmalarına yol açmasının bir sonucudur. Vücut hamilelik boyunca hormonal değişimlere uyum sağlarken, duygusal tepkilerin normalden daha fazla değişmesi tipiktir.
Daha Yüksek Vücut Sıcaklığı
Hamileliğin erken dönemlerinde vücut ısınız yükselir ve hamileliğiniz ilerledikçe kademeli olarak azalır. Bu artış hormonal değişikliklerden ve büyüyen bebeğin artan taleplerinden kaynaklanır. Artan kan dolaşımıyla birlikte, birçok anne adayının hissettiği bilinen “hamilelik ışıltısı” ve sıcaklığa yol açar. Cildinizin daha sıcak hissettiğini, terlemede artış olduğunu veya gece terlemeleri yaşamaya başladığınızı fark edebilirsiniz. İlk üç aylık dönemde en yüksek seviyede olsa da, hamilelik ilerledikçe sıcaklığınızın daha kolay artabileceğini unutmayın, özellikle egzersiz veya sıcak havalarda.
Baş Dönmesi
Baş ağrısı, sersemlik ve baş dönmesi diğer yaygın erken gebelik belirtileridir. Yorgunluk ve mide bulantısının yanı sıra, birçok kadın erken gebelikte baş dönmesi veya sersemlik de hisseder. Bu genellikle düşük kan basıncı, genişleyen kan damarları ve düşük kan şekeri seviyeleri gibi faktörlerden kaynaklanır. Bu baş dönmesi hissini yönetmek için, oturma pozisyonundan ayağa kalkma pozisyonuna yavaşça geçmek ve küçük, düzenli atıştırmalıklarla kan şekeri seviyelerini sabit tutmak gibi önlemler almak önemlidir.
Kabızlık
Hamilelikte kabızlık, atılması zor olan seyrek, sert bağırsak hareketlerini ifade eder. Bu yaygın sorun, bağırsaklardan gıda geçişini yavaşlatan progesteron üretiminin artmasından kaynaklanır. Kabızlık ayrıca büyüyen rahminizin rektumunuza uyguladığı baskıdan da kaynaklanabilir. Bol su içmek, lifli besin alımınızı artırmak ve yürüyüş veya yoga gibi hafif, düşük etkili egzersizler yapmak rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bir sağlık uzmanına danışmak, hamilelik sırasında kabızlığı etkili bir şekilde yönetmek için doğru dengeyi bulmanıza yardımcı olabilir.
Hamilelik Belirtileri Ne Kadar Erken Başlar?
Hamileliğin tüm bu erken belirtileri, hamile olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olmak için iyi bir rehberdir, ancak kesin cevaplar sağlamaz. Hamilelik belirtileri kişiden kişiye ve hatta aynı kişinin hamileliklerine göre bile değişir. Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız ve hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, gebelik testi yaptırmak bunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz;
Instagram : drgulfemgulluoglu | Facebook: opdrgulfemgulluoglu
Genital Estetik, Labioplasti, Vajinoplasti, Kızlık Zarı Dikimi, Hafta Hafta Gebelik
Hamilelik Belirtileri Nelerdir? Gebelikte İlk Belirtiler,
