26 Haftalık Gebelik

26 Haftalık Gebelik

26 Haftalık Gebelik; Bebeğiniz uykunuzu bölüyor, hafızanızı bozuyor ve hatta 26 haftalık hamileyken bir iki stres baş ağrısına bile neden oluyor. Anne adaylarının bebeğe hazırlanmak için 40 haftaları olduğunu söylediklerinde, sadece ekipman satın almaktan bahsetmiyorlar. Ayrıca, yeni doğmuş bir bebeğin dikkatinizin merkezi haline gelmesi için zihinsel olarak hazırlanmanız gerekir. Ve hamileliğin 26. haftasında, bebeğiniz size bu konuda biraz pratik yaptırıyor.

• Bir saatlik glikoz taramasında “başarısız” mı oldunuz ? Muhtemelen daha kesin sonuç veren üç saatlik glikoz tolerans testine girmeniz planlanıyor. O tatlı karışımı tekrar içecek ve kanınız birkaç kez alınacak. Bunda başarısız olursanız, doktorunuz gebelik diyabeti teşhisi koyacaktır . Bunu diyet değişiklikleriyle kontrol altına alabilirsiniz veya ilaç gerekebilir. Her iki durumda da, hamileliğiniz süresince daha yakından izleneceksiniz.
• Bu noktada 9 kg yakın kilo almış olabilirsiniz – az veya çok. Dahası, karnınız her hafta yaklaşık 1,25 cm büyüyecek. (Temel olarak, bir odaya girdiğinizde, göbeğiniz ön planda!)
• Bebeğinizin tekmelediğini, zıpladığını ve kıpırdandığını mı hissediyorsunuz? Onlarla konuşun! Sizi duyabilirler ve sesinizin rahatlatıcı tınısına tepki verebilirler.

26 Haftalık Gebelikte Öne Çıkanlar

• Annelik resim fikirleri
  Üçüncü trimesteriniz yaklaşırken, bebeğinizin karnı özellikle fotoğrafa hazır görünüyor olabilir. Bu hamilelik fotoğraf fikirleriyle hamileliğinizin bu özel anını yakalayın.
• 3 boyutlu ultrason
  Özel bir klinikten “hatıra ultrasonu” bebeğinizin büyülü bir görüntüsünü sağlayabilir, ancak birçok uzman buna karşı çıkıyor. 3D ultrason rezervasyonu yaptırmadan önce dikkate alınması gereken birkaç şey şunlardır.
• Hamilelikte beslenme
  Kalsiyum, demir, iyot, kolin, A vitamini, C vitamini, D vitamini, B6 vitamini, B12 vitamini, folik asit ve omega-3 yağ asitleri gibi temel besinleri yeterli miktarda almak önemlidir. Şimdi ihtiyacınız olan hamilelik besinleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

26 Haftalık Gebelikte Bebek

Bebeğiniz antikorlarınızı emerek bağışıklık sistemini dışarıdaki hayata hazırlıyor. Ve bebeğinizin gözleri oluşuyor ve gözleri henüz açılmadıysa yakında açılmaya başlayacak. 26 haftalık fetüsünüzün kirpiklerinin çoktan çıktığına inanabiliyor musunuz? Yakında onları çırpmaya başlayacaklar.

Bebeğiniz, parlak ışıklara, sesinize (ki artık tanıyabilirler) ve karnınıza yapılan dürtmelere tepki vermek de dahil olmak üzere uyaranlara giderek daha fazla tepki veriyor. Yani karnınızın içine bir göz atamıyor olsanız bile, yine de bebeğinizle oynayabilirsiniz!

Bebeğinizin ilk nefesini almasına birkaç hafta kala, küçük yavrunuzun akciğerleri, akciğerlerdeki hava keseciklerinin şişmesini sağlayan bir madde olan yüzey aktif madde üretmeye başlar. Ayrıca, hava keseciklerinin söndüklerinde çökmesini ve birbirine yapışmasını önler.

26 Haftalık Gebelikte bebeğin büyüklüğü ne kadardır?

26 haftalık gebelikte, bebeğiniz bir lahana başı kadar büyüktür. 26 haftalık fetüsünüz yaklaşık 35 cm uzunluğunda ve yaklaşık 0,8 kg ağırlığındadır. Duyuları, özellikleri ve hatta yetenekleri gelişiyor. Vay canına!

26 Haftalık Gebelikte Bebeğiniz anne karnında nasıl görünür?

26 haftalık gebelikte, bebeğin fotoğrafları muhtemelen kartlarda yoktur, bu yüzden şu anda bebeğin nasıl göründüğünü hayal etmeniz gerekecek. Bebek hala sevimli bir şekilde tombullaşmak için kilo almaya çalışıyor ve gözleri etrafa bakıyor, ancak henüz göz rengini belirleyecek kadar iris pigmenti yok. Bebek hala kilo almaya çalışıyor. Bu noktada, muhtemelen hala oldukça kırışık görünüyorlar, ancak önümüzdeki 14 hafta boyunca istikrarlı bir hızda kilo almaya devam edecekler.

26 Haftalık Gebelik kaç aydır?

Yirmi altı haftalık hamilelik altı aylık hamileliktir, ancak hamilelik genellikle ay bazında değil hafta bazında takip edilir. 26 haftalık hamilelikte, ikinci trimester neredeyse bitmiştir. Son döneme hazır olun.

26 Haftalık Gebelikte Ultrason

Muhtemelen bir sonraki doğum öncesi randevunuza kadar birkaç haftanız var ve genellikle 26 haftalık hamile ultrasonu olmaz, bu yüzden muhtemelen 26 haftalık hamile karnınızın içinde neler olup bittiğini öğrenmek için can atıyorsunuz. İşte bir bakış: Bebek nefes alıyor—hava değil, amniyon sıvısı. Doğumdan sonraki ilk anlar için iyi bir pratik!

26 Haftalık Gebelikte Bebek Gelişimi

• Bebeğinizin akciğerleri
  Bebeğiniz akciğer gelişimi için gerekli olan amniyon sıvısını az miktarda soluyup vermeye başlamıştır .
• Seslere tepki verme
  Bebeğiniz sesinizi duyabilir ve hatta kalp atışlarında, nefes alışında ve hareketlerinde değişikliklerle buna tepki verebilir. Bir ses özellikle yüksekse, bebeğiniz irkilebilir ve bebeğinizin hareket ettiğini hissedebilirsiniz . Ultrasonlar ayrıca bebeklerin müzik duyduklarında yüz ifadelerindeki değişiklikleri de yakalamıştır.
• Testislerin düşmesi
  Eğer erkek çocuğunuz olacaksa, testisleri skrotumuna doğru inmeye başlamıştır; bu yolculuk yaklaşık iki ila üç ay sürecektir.

26 Haftalık Gebelik Belirtileri

26 haftalık hamileliğinizdeki belirtilerin çoğu rahatsızlıktır ve bebeğiniz büyüdükçe ve vücudunuz doğum için hazırlanmak üzere değişiklikler yapmaya başladıkça giderek daha rahatsız edici hale gelir.

• Uyku sorunu
  Esneme! Doğum tarihinize yaklaştıkça biraz dinlenmeniz zorlaşabilir . Kafein alımınızı izleyin, susuz kalmayın ve vücudunuzun gece sakinleşmesine yardımcı olmak için biraz egzersiz yapın (yürüyüş yapın!).
• Şişme
  Şişkinliği beğenmeyebilirsiniz , ancak hamileliğin 26. haftasında hafif şişkinlik olması normaldir. Ancak şiddetli veya ani olan şişkinliklere dikkat etmek önemlidir, bu preeklampsi adı verilen tehlikeli bir durumun işareti olabilir. Şişkinliğiniz endişe verici görünüyorsa kadın doğum doktorunuzu arayın.
• Baş ağrıları
  Bunlar genellikle hormon dalgalanmaları veya stresten kaynaklanır. Ancak açsanız veya susuzsanız da baş ağrısı çekebilirsiniz , bu nedenle en azından birkaç saatte bir yiyerek ve sık sık yudumlamak için yanınızda bir bardak su bulundurarak kendinize ve bebeğinize bakmaya devam edin.
• Hamilelik beyni
  Bir şeyleri hatırlamak zorlaşıyor mu? Bu, hormon dalgalanmalarının fizyolojik bir belirtisi olabilir , ancak aynı zamanda, aklınızda çok fazla şey olması nedeniyle de olabilir.
• Braxton Hicks kasılmaları
  Karnınızın ara sıra gerçekten gergin hissettiğini mi fark ediyorsunuz? Bu çok iyi bir Braxton Hicks kasılması olabilir. Paniğe kapılmayın; kaslarınız sadece doğum için pratik yapmak için esniyor. Kasılmalar sabit veya şiddetli olmadığı sürece sıradandır. Kasılmalar ağrılıysa veya durmuyorsa doktorunuza söyleyin; bunlar erken doğum belirtileridir.
• Yüksek kan basıncı
  26 haftalık gebelikte kan basıncında hafif bir artış normaldir. Ancak doktorunuz çok yüksek bir artış görürse, sizi daha yakından takip ettirebilir. Bunun nedeni hipertansiyonun (140 mm Hg’den fazla sistolik okuma veya 90 mm Hg’den fazla diyastolik okuma) preeklampsi veya HELLP sendromunun bir işareti olabilmesidir. Bu potansiyel olarak tehlikeli gebelik komplikasyonlarının hemen ele alınması gerekir.

26 Haftalık Gebelik belirtileri

• Alt Sırt Ağrısı
  Son zamanlarda alt sırtınız ağrıyorsa, hem büyüyen rahminize hem de eklemlerinizi ve bağlarınızı gevşeten hormonal değişikliklere teşekkür edebilirsiniz. Hamile kadınların yaklaşık %60’ında alt sırt ağrısı vardır ve bu, uyumayı veya günlük işleri yapmayı zorlaştırabilir. Düşük etkili kardiyo ile aktif kalmak size biraz rahatlama sağlayabilir. Yürümeyi veya yüzmeyi , ayrıca esneme ve güç antrenmanı yapmayı deneyin . Rahatlamayı destekleyen kişisel bakım uygulamaları (doğum öncesi masaj, meditasyon ve doğum öncesi yoga gibi) gerginlik ve rahatsızlıkla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Her şeyden önce vücudunuzu dinleyin. Oturma, ayakta durma veya uyuma şekliniz acı veriyorsa ayarlamalar yapın.
• Kabızlık
  Artan progesteron seviyeleri hamilelik sırasında sindiriminizi yavaşlatır ve bu da çoğu anne adayının bir noktada kabızlık yaşamasına neden olur . Azalan aktivite seviyeleri ve genişleyen rahminiz de seyrek veya sert bağırsak hareketlerine katkıda bulunabilir. Kabızlık hamilelikte inanılmaz derecede rahatsız edici olabilir ve hemoroidlere veya rektum etrafındaki şişmiş kan damarlarına katkıda bulunabilir. Topikal hemoroid tedavisi genellikle hamile kadınlar için güvenlidir, ancak yeni bir ilaç denemeden önce sağlayıcınıza danışın.Kabızlığı yönetmek ve hemoroidlerden kaçınmak için en iyi bahis önlemedir. Su alımınızı izleyerek veya içmenizi hatırlatması için telefonunuzda bir alarm ayarlayarak susuzluğunuzu giderin . Yüksek lifli bir diyet (bol miktarda meyve, sebze ve tam tahıl) yemek ve düzenli egzersiz yapmak kabızlığı giderebilir. Magnezyum veya müshil olmayan bir dışkı yumuşatıcı almak da yardımcı olabilir.
• Çatlak İzleri
  Bebeğiniz büyüdükçe karnınız da büyüyecek. Cildiniz ona ayak uydurmak için hızla geriliyor ve karnınızda, göğüslerinizde ve uyluklarınızda çatlaklar fark etmeye başlamış olabilirsiniz. Çatlak izleri kişiden kişiye değişir ve genetikle ilgili olabilir. Çatlak izlerini önlemek için yapabileceğiniz çok fazla şey yoktur, bu yüzden onları yok etmeyi vaat eden pahalı kremlere karşı dikkatli olun. Yardımcı olabilecek bir şey, hızlı veya aşırı kilo alımından kaçınmaktır. ( Önerilen hamilelik kilosundan daha fazlasını almak ve hızlı kilo almak, çatlak izi olma şansınızı artırır.)

26 Haftalık Gebelikte Neler Beklenir?

26 haftalık hamileyken, umarım fiziksel olarak hala oldukça iyi hissediyorsunuzdur ve karnınızdaki bebeğinizle etkileşime girmekten keyif alabiliyorsunuzdur. Ancak doğum konusunda biraz endişeli hissetmeye başlamış olabilirsiniz. Eğer öyleyse, doğum deneyiminiz için ne umduğunuzu ciddi bir şekilde düşünmeye başlayın. Tam olarak ne olacağını planlayamayacağınızı ancak olasılıkların çoğu için planlar yapabileceğinizi unutmayın.

26 Haftalık Gebelikte Hamile Karnınız

26 haftalık hamile olduğunuzda muhtemelen 7,2 ila 10 kg almış olursunuz – ya da ikizlere 26 haftalık hamileyseniz yaklaşık 12 ila 20 kg. 26 haftalık hamile karnınıza dokunduğunuzda, rahminizin üst kısmının göbek deliğinizin yaklaşık 2,5 inç üzerinde olduğunu fark edeceksiniz. Karnınız hamileliğinizin geri kalanında her hafta yaklaşık yarım inç büyümeye devam edecektir. 26. haftada, bebeğin boyutu ve göbek boyutu muhtemelen hantal gelmeye başlayacaktır, bu yüzden yavaş ilerlemeyi unutmayın.

26 Haftalık Gebelikte Bebek geceleri neden çok hareket ediyor?

İnsanların 26 haftalık fetüslerinin geceleri en aktif olduğunu söylemelerini duymak alışılmadık bir durum değildir. Aslında, rahimdeki bebeklerin çoğu akşam veya gece aktiftir! Bunun nedeni tam olarak açık olmasa da, bilim insanları fetüslerin rahimde bile sirkadiyen ritimler geliştirmek için çalıştıklarına inanıyor. Yani eğer bebeğiniz yatma vakti = parti vakti diye karar verdiyse, kendi bebeği tarafından uyanık tutulan tek kişinin siz olmadığınızı bilerek cesaretlenin.

28 haftalık glikoz testini içeren laboratuvar testlerine hazırlanmanın bir yolu olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. Hastalarımın bazıları testten önce uymaları gereken bir diyet olup olmadığını soruyor ve benim basit cevabım hayır—bebeğinizi nasıl etkilediğini bilmek için vücudunuzun gerçek diyetinize nasıl tepki verdiğini bilmek istiyoruz. Herkesin farklı genetiği, vücut yapısı ve risk faktörleri vardır, bu yüzden derin bir nefes alın.

26 Haftalık Gebelik İçin İpuçları

En iyi hayatı yaşamak için bu hafta harekete geçebileceğiniz bazı şeyler şunlardır.

• Sevdiklerinizden aşı olmalarını istemeye başlayın
  Bebeğinizle yakın temasta bulunacak sevdiklerinizin güncellenmiş bir Tdap aşısı yaptırması gerekir. Yaşlı sevdiklerinizin bunu önemsemeyip, sizin küçükken bunu asla yapmadıklarını söyleyebileceklerini görebilirsiniz, ancak kararlı olun. Her şey değişir ve bu önemlidir.
• Güvenlik kontrolü zamanı
  Yakında bir bebek partisinin tadını çıkarıyor olabilirsiniz veya arkadaşlarınızdan ve ailenizden hediyeler gelmeye başlayabilir. Harika! İnsanların güncel güvenlik standartlarını kontrol etme konusunda her zaman bilgili olmadıklarını unutmayın, bu nedenle hediyelerin (ve özellikle elden düşmelerin) bebek için güvenli olduğundan emin olmak için kontrol etmeniz gerekebilir. Uygun olmayan herhangi bir şeyi nazikçe iade edin veya değiştirin.
• Konuşmaya başla
  Bebeğinizle henüz konuşmaya başlamadıysanız, şimdi sohbet etme zamanı. Kitap okuyabilir, şarkı söyleyebilir veya sadece gününüzü anlatabilirsiniz, böylece bebeğiniz sesinizin tadını çıkarabilir. Sevdikleriniz de karnınızla konuşabilir, böylece bebeğiniz de seslerini öğrenebilir.
• Egzersiz yapmaya devam edin
  Dürüst olmak gerekirse, karnınız büyüdükçe egzersiz yapmanız daha da zorlaşacaktır. Şimdilik muhtemelen hala oldukça enerjik hissediyorsunuzdur, bu yüzden elinizdeyken o enerjiyi kullanın ve yapabildiğiniz kadar egzersiz yapın.

26 Haftalık Gebelikte Kontrol Listesi

• Bir bebek tatili planlayın
  Bir bebek ayı veya bebeğiniz gelmeden önce son bir seyahat planlamak için mükemmel bir zaman . Partnerinizle şimdi bağlantı kurmak, ilişkinizi sağlamlaştırmanın harika bir yoludur. Ayrıca, her ikiniz de uykusuz ve yeni bebeğinizle ilgilenmekten stresli olduğunuzda geriye dönüp gülümseyerek bakabileceğiniz anılar da yaratacaksınız. Bir yer seçerken, karmaşık bir hamileliğin evinize daha yakın bir yerde kalmanızı gerektirebileceğini unutmayın. Doktorunuz uzak bir yere gitmek yerine bir tatil veya günübirlik gezi önerebilir.
• Daha fazla ders düşünün
  Doğum sınıfına ek olarak , bebek bakımı, emzirme ve bebek CPR’si dersleri almak isteyebilirsiniz. Birçok hastane bunları sunar ve ayrıca sağlayıcınızdan bir öneri isteyebilirsiniz.

26 Haftalık Gebelikte Sıkça Sorulan Sorular

Hamilelikte hemoroid nasıl tedavi edilir?

Hemoroidler , anüs çevresindeki cildin altında şişmiş ve iltihaplı damarlardır ve kaşıntıya ve kanamaya neden olabilir. Ve üzgünüm ama hamilelikte oldukça yaygındırlar. Rahatlamak için yapabileceğiniz birkaç şey var, bunlardan biri de etkilenen bölgeye cadı fındığı ile ıslatılmış bir pamuk pedi uygulamaktır. Ayrıca dışkınızın yumuşak kalması için elinizden geleni yapın: bol lifli yiyecekler yemeyi ve bol su içmeyi deneyin.

Hamileliğimin ikinci üç ayında aniden bulanık görmeye neden oluyorum?

Bunu her zamanki suçluya bağlayabilirsiniz: hormonlar. Hamilelik sırasında bebeğin büyümesini destekleyen hormonlar sıvı tutulmasına neden olabilir ve bu da görüşünüzü bulanıklaştırabilecek şekillerde gözlerinizi değiştirebilir . Olası göz değişiklikleri arasında gözün irisini kaplayan şeffaf kısmı olan korneanın şeklinin veya kalınlığının değişmesi; ne kadar iyi gördüğünüzü etkileyebilecek normalden düşük gözyaşı üretimi ve gözlerinizin içindeki basıncın artması yer alır. İyi haber: Tüm bunlar bebek doğduktan sonra düzelmelidir. Bulanık görmenin preeklampsi ve gebelik diyabeti gibi ciddi gebelik komplikasyonlarının bir işareti olabileceğini unutmayın, bu nedenle bir sonraki kontrolünüzde semptomları kadın doğum doktorunuza bildirmeniz iyi bir fikirdir.

Kegel egzersizlerine ne zaman ve neden başlamalıyım?

Kegel egzersizleri, mesaneniz, rahminiz ve vajinanız dahil olmak üzere pelvik organlarınızı destekleyen kaslı bir bölge olan pelvik tabanınızı çalıştıran hareketlerdir. Kegel egzersizleri bu kasları çalıştırır. Kegel egzersizlerini istediğiniz zaman, hamileliğinizden önce ve hamileliğiniz sırasında da dahil olmak üzere yapmaya başlayabilirsiniz. Bunları düzenli olarak yapmak, orada güçlenmenin en iyi yoludur. Bu kasları güçlendirmek, doğum yaptıktan sonra mesane kaçırma riskinizi azaltabilir ve hatta cinsel hayatınızı iyileştirebilir.

Üç saatlik glikoz testini nasıl geçebilirim?

Üç saatlik glikoz testi, gebelik diyabetini tespit etmek için kullanılır . Genellikle bir saatlik glikoz taramasında başarısız olursanız verilir. Bu testi yaptırmadan önce doktorunuzun talimatlarını takip etmeniz çok önemlidir. Genellikle açlık testidir, yani test yapılmadan önce belirli bir süre yemek yemeyi bırakmanız gerekir. Ancak, testin yapılmasıyla ilgili özel talimatları için doktorunuza danışın. Şunu söylemek yeterlidir ki, testi geçmenize yardımcı olacak hiçbir hile yoktur. Doğru sonuçlar istersiniz, böylece siz ve doktorunuz sizi ve bebeğinizi sağlıklı tutmak için bir plan oluşturabilirsiniz.

İkinci trimesterde lekelenme ne anlama gelir?

Hamileliğinizin herhangi bir döneminde lekelenme endişe verici olabilir, ancak paniğe kapılmanıza gerek yok. Muayene sırasında veya hatta cinsel ilişki sırasında serviksinizin etkilenmesi gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanıyor olabilir. Daha önce hiç lekelenme yaşamadıysanız ve şu anda yaşıyorsanız, doktorunuzla konuşun.

 

Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz;
Instagram : drgulfemgulluoglu  |  Facebook: opdrgulfemgulluoglu
26 Haftalık Gebelik, Hafta Hafta Hamilelik