36 Haftalık Gebelik

36 Haftalık Gebelik

36 Haftalık Gebelik; Bebek her an gelmeye karar verebilir, bu yüzden 36 haftalık hamileyken son hazırlıklarınızı yapmaya çalışın. Hastaneye gitme planınızı ve tüm olasılıkları gözden geçirin. Bebeğinizin araba koltuğunu taktırın ve henüz yapmadıysanız hastane çantanızı hazırlayın . Bunu yaparken, patronunuzu ve iş arkadaşlarınızı mevcut iş projelerinizin durumu hakkında güncellemeyi düşünün, böylece aniden ofisten ayrılırsanız nerede devralacaklarını bilsinler. Hamileliğin 36. haftası ayrıca eşinizle bir randevunun tadını çıkarmak için iyi bir zamandır. (İkiniz de çok meşgul olacaksınız!)

Tebrikler! En azından doğum tarihinize kadar dört haftanız var. Bebeğin zamanında geleceğinin garantisi yok.

Bebeğiniz bu aşamada yaklaşık 6 kilo ağırlığındadır. Bundan sonra her hafta jinekoloğunuzu göreceksiniz. Eğer henüz B Adımı testinizi yaptırmadıysanız, büyük ihtimalle bu hafta yaptıracaksınız. Bu sadece vajinal bölge ve rektumdan alınan hafif bir sürüntü (gerçekten kötü geliyor). Bakteriye pozitif çıkarsanız endişelenmeyin—bebeğinizi korumak için doğumda antibiyotik alacaksınız.

36 Haftalık Gebelikte Bebek

36 haftalık gebelikte, bebeğin karaciğeri ve böbrekleri çalışır durumdadır ve dolaşım ve bağışıklık sistemleri harekete geçmeye hazırdır. Şimdi, bebek kendi başına nefes alabilmeye giderek daha da yaklaşıyor. Ayrıca, 36 haftalık fetüsünüzün cildi pürüzsüz ve yumuşak hale geliyor. Ayrıca, vücudu örten ve cildi korumaya ve bebeği rahimde sıcak tutmaya yardımcı olan küçük tüyler olan lanugo’yu kaybetmeye devam ederken, rahim dışındaki dünyayı kucaklamaya hazırlanıyorlar.

36 haftalık büyük bir dönüm noktası, bebeğin artık emmek için beslenebilmesi ve karnının anne sütünü sindirmeye hazır olmasıdır. Bu emme içgüdüsü, önümüzdeki altı ay boyunca anne sütü veya mamayla (veya ikisinin karışımıyla) besleneceği için çok önemlidir.

36 Haftalık Gebelikte Öne Çıkanlar

• Pozisyon almak
  Çoğu bebek artık doğum pozisyonuna geçmiştir, başları aşağıda olacak şekilde omurganıza bakmaktadır. Bebeğiniz makat (popo aşağı) pozisyonundaysa, sağlık uzmanınız karnınıza baskı uygulayarak onu elle döndürmeyi deneyebilir.
• Haftalık doğum öncesi ziyaretleri
  Doğum öncesi ziyaretler hamileliğin sonunda daha sıktır – doğuma kadar haftada bir kez sağlık uzmanınızı görürsünüz. Kan basıncınızı, kilonuzu ve idrarınızı kontrol etmeye ve komplikasyonları izlemeye devam edeceklerdir.
• Eğer bu hafta doğum yaparsanız
  Bebeğiniz 36. haftada dünyaya gelirse, “geç prematüre” olarak kabul edilir ve tam zamanlı bebeklerle aynı sağlıklı olma şansına sahip olur .

36 Haftalık Gebelikte bebeğiniz ne kadar büyüdü?

36 Haftalık Gebelikte bebeğiniz bir papaya kadar büyüktür, tepeden topuğa kadar uzunluğu 45 ila 45 cm, ağırlığı ise yaklaşık 2,7 kilodur.

36 Haftalık Gebelik kaç aydır?

36. haftada artık dokuz aylık hamilesiniz! Doğum tarihinize sadece dört hafta kala, son aşamadasınız. Unutmayın, hamilelik 40 hafta sürer ve bu aslında çoğu insanın varsaydığı dokuz aydan biraz daha uzundur.

36 Haftalık Gebelikte Ultrason

36. hafta doğum öncesi randevunuzda, Kadın Doğum Doktorunuz bebeğin pozisyonunu kontrol edebilir. Bu noktada, bebek zaten baş aşağı pozisyonda olmalıdır. Değilse, “makat” olarak kabul edilir. Bu durumda panik yapmayın. Bebeğin doğal olarak dönme ihtimali vardır. Veya, Kadın Doğum Doktorunuz harici sefalik versiyon uygulamak isteyebilir. Bu, hamile karnınızı iterek ve/veya kaldırarak bebeği döndürme girişimidir.

Kulağa sert geliyor (ve dürüst olmak gerekirse, rahatsız edici olabilir) ancak yarısından fazlasında işe yarayan düşük riskli bir prosedürdür. Öncesinde, rahminizi gevşetmek için size ilaç verilebilir. Ayrıca, doktorun bebeğin pozisyonunu ve plasentanın yerini net bir şekilde görebilmesi için 36. haftalık hamile ultrasonunuz da olacak. Ultrason, doktorunuzun hareketlerini yönlendirmek için prosedür sırasında da kullanılacaktır.

Ek olarak, her şeyin normal göründüğünden emin olmak için versiyondan önce, sonra ve hatta muhtemelen sırasında bebeğin kalp atış hızı izlenecektir. Parmaklar çapraz, yakında her şeyin iyi… şey, aşağı?… bebek için iyi görüneceğini umuyorum.

Ayrıca hamileliğinizin 36. haftasında bir Grup B Strep testi yaptıracaksınız. Bu, vücudunuzda (tahmin ettiğiniz gibi) Grup B Strep adı verilen yaygın bir bakteri olup olmadığını görmek için yapılan bir testtir. Eğer varsa, muhtemelen bunu hiç bilmiyorsunuzdur veya fark etmemişsinizdir. Dört hamile kadından biri vücudunda Grup B Strep taşır.

Bu sizin için nispeten zararsızdır ve endişelenecek bir şey yoktur. Bununla birlikte, bebek doğum sırasında bakteriye maruz kalırsa, sorunlara neden olabilir ve hatta hayatı tehdit edebilir. Tedavi basittir: Doğum sırasında proaktif olarak bir antibiyotik damlası alacaksınız ve bu, bakteriyi bebeğe geçirme şansını önemli ölçüde azaltacaktır. (Tekrar ediyoruz, bu yaygındır ve paniğe kapılacak bir şey yoktur!)

İkizlere 36 haftalık hamileyseniz veya yüksek tansiyon veya böbrek veya kalp hastalığı gibi yüksek riskli bir rahatsızlığınız varsa, bu hafta biyofizik profiliniz olabilir . Ultrason ve stressiz testin bu kombinasyonu, doktorunuza bebeğin nasıl olduğuna dair oldukça iyi bir görüş sağlar ve erken doğum yapma ihtiyacını ortadan kaldırır.

Bebeğiniz 36 Haftalık Gebelikte gelişimini tamamlamış mıdır?

36 Haftalık Gebelik bebeğiniz içinizde büyümeyi neredeyse bitirdi ve çok yakında dünyaya gelmeye hazır olacak. Ancak, bebeğinizin 36. haftada biraz daha büyümesi gerekiyor. (Buna daha fazla kilo almak ve beynin, akciğerlerin, karaciğerin ve diğer organların tamamen olgunlaşması da dahildir.) Bu yüzden bebeğinizin birkaç hafta daha karnınızda kalması idealdir.

36 Haftalık Gebelikte Bebek Gelişimi

• Bebeğinizin akciğerleri
  Bebeğinizin akciğerleri dış dünyaya hazır! Yenidoğanınız ilk kez nefes aldığında – doğumdan yaklaşık 10 saniye sonra – akciğerleri genişler ve alveollerde kalan sıvı hava ile değiştirilir.
• Bebek kemikleri sertleşiyor
  Bebeğinizin kemikleri sertleşiyor, ancak yine de bir yetişkininkinden daha yumuşak. Bazıları tamamen esnek kıkırdaktan oluşuyor ve çocukluk boyunca yavaş yavaş kemikle yer değiştiriyor. İlginç bilgi: Yenidoğanlar 275’ten fazla kemikle doğarlar, ancak yetişkinlerin sadece 206 kemiği vardır. Bunun nedeni, bazı kemiklerin zamanla birbirine kaynamasıdır.
• Mekonyum yapmak
  Bebeğiniz tüy örtüsünün (lanugo) çoğunu ve rahimde cildini koruyan mumsu maddeyi (vernix caseosa) döküyor. Bebeğiniz bu iki maddeyi diğer salgılarla birlikte yutarak ilk birkaç kakasında göreceğiniz mekonyum adı verilen siyahımsı bir karışım oluşturuyor.

36 Haftalık Gebelik Belirtileri

Geriye sadece dört haftanız kaldığında, semptomlarınızın hemen hemen hepsi bebeğin büyük, kalabalık ve neredeyse sahnede yaşıyor olmasıyla ilgilidir. 36 haftalık hamile semptomlarınız şunları içerebilir:

• Derin nefes alma
  Bebek pelvisinize doğru indikçe, akciğerleriniz daha fazla alana sahip olacak ve daha derin nefes alabileceksiniz. Nefes darlığıyla mücadele ediyorsanız bu harika bir haber!
• Pelvik rahatsızlık
  Bunu, sonunda tekrar nefes alabilmenizin aynı sebebinden dolayı hissediyorsunuz! Bebek aşağıda , pelvisinize baskı yapıyor. Ancak düzenli, sürekli kasılmalar da dahil olmak üzere doğum belirtilerine dikkat edin.
• Uyku sorunu
  Kendinizi sabahın 3’ünde teşekkür notları yazarken veya dolabı yeniden düzenlerken mi buluyorsunuz? Biz de aynısını yaşadık! Uykusuzluk hamileliğin sonlarına doğru sert bir şekilde vurur. Çok fazla uyuyamasanız bile rahatlamanın yollarını bulun.
• Göğüste ağrılı yanma hissi
  Büyüyen bebeğiniz sindirim sisteminizi zorluyor ve hamile olmadığınız zamanlardaki gibi çalışmasını engelliyor. Antiasitler mide ekşimenize iyi gelebilir (doktorunuz onay verdiği sürece).
• Şişmiş ayak bilekleri ve ayaklar
  36 haftalık hamileyken hafif şişlik tamamen normaldir ve ikizlere 36 haftalık hamileyseniz, şişlik yaşama olasılığınız daha da yüksektir. Bebeğinizi doğurur doğurmaz şişliğin tamamen kaybolduğunu görebilirsiniz. Gerçekten! Şiddetli veya ani şişliğin ciddi bir sorunun işareti olabileceğini bilmek önemlidir, bu nedenle aniden ortaya çıktıysa doktorunuza bildirin.
• Vajinal akıntıdaki değişiklikler
  36 haftalık gebelikte, vücudunuz doğum için hazırlanırken akıntı artabilir. Ancak sulu akıntıya (amniyotik sıvı olabilir – doktorunuzu arayın!), kana (erken doğum belirtisi) veya mukus benzeri veya kanlı akıntıya (mukus tıkacı olabilir) dikkat edin. Mukus tıkacını kaybetmek doğumun çok yakın olduğunun bir işaretidir. Ancak ne kadar yakın olduğunu söyleyemeyiz!
• Braxton Hicks kasılmaları
  Muhtemelen karnınızda hala sıkışma hissediyorsunuz ve bu daha da yoğunlaşıyor olabilir. Aslında, bazı hamile kadınlar doğum sancıları çektiğini düşünerek hastaneye gelirler ve geri çevrilir. 36 haftalık hamile olduğunuzda, adet sancıları kadar ağrılı olan krampların Braxton Hicks’ten kaynaklanmadığını unutmayın. Daha şiddetli bir şey yaşıyorsanız, hemen Kadın Doğum Doktorunuza bildirin.
• Kramp
  Hamilelik boyunca hafif kramplar normaldir ve genellikle zararsızdır. Kramplar şişkinlik, kabızlık ve yuvarlak bağ ağrısı gibi sorunlardan kaynaklanabilir. Hamileliğin bu noktasında, Braxton Hicks veya yalancı doğum kasılmalarından kaynaklanan kramplar da yaşayabilirsiniz.
  Kramplar aynı zamanda doğumun erken bir belirtisi olabilir. Aşağıdaki durumlarda sağlık uzmanınızı arayın:
  • Kasılmaları ve buna eşlik eden bel ağrısını hissedersiniz.
  • Saatte altıdan fazla kasılma hissedersiniz (acı vermese bile).
  • Kasılmalar düzenli aralıklarla geliyor.
  • Ayrıca vajinal akıntı veya kanamanız da var.
  • Erken doğumun başka belirtileri var mı?
• Baş ağrıları
  Hamilelik, baş ağrılarınızın veya migreninizin sıklığını artırabilir. (Her zaman olmasa da: Bir çalışmada, migrene yatkınlığı olan kadınların yaklaşık üçte ikisi, hamile olduklarında migrenlerinin aslında iyileştiğini fark etti.)
  Hormonal değişiklikler, susuzluk ve uyku sorunları hamilelik baş ağrılarının birkaç yaygın nedenidir. Kendinize iyi bakmak bazen baş ağrılarından kaçınmanıza yardımcı olabilir -yeterince yemek ve içmek, dinlenmek, egzersiz yapmak- ancak her zaman değil. Sorun yaşıyorsanız, baş ağrısını hafifletmek için asetaminofen (Tylenol) alma konusunda sağlık uzmanınızla görüşün.
  Bazen hamileliğin bu noktasındaki baş ağrısı preeklampsi veya başka bir ciddi rahatsızlığın belirtisi olabilir. Şiddetli bir baş ağrınız varsa, ilk kez baş ağrınız varsa, aniden şiddetli bir baş ağrınız varsa veya ateş, ense sertliği veya görme sorunları gibi diğer semptomlarla birlikte baş ağrınız varsa doktorunuzu arayın.
• Vajinal akıntı
  36 Haftalık Gebelikte Doğum yaklaştıkça vajinal akıntınız farklı görünmeye başlayabilir, bu yüzden dikkat etmenizde fayda var. Kalın bir akıntı kümesi, erken doğum belirtisi olan mukus tıkacınızın yerinden oynaması olabilir. Mukus berrak, pembemsi, kahverengimsi veya biraz kanla karışık olabilir. Mukus tıkacınızı kaybederseniz, “kanlı akıntı” adı verilen daha koyu, kanlı akıntı da görebilirsiniz. Doğumun diğer erken belirtilerine karşı tetikte olun ve endişe verici semptomlarınız varsa sağlayıcınızı arayın.
  Suyunuz gelirse ayrıca sağlayıcınızı aramak isteyeceksiniz . Sızan amniyotik sıvıyı vajinal akıntıdan nasıl ayırt edebileceğinizi merak ediyor musunuz? Amniyotik sıvı genellikle berrak veya hafif sarımsı, sulu ve kokusuz veya hafif tatlı kokuludur. Suyunuz gelirse, amniyotik sıvı bir sızıntı veya damlama veya büyük, dramatik bir fışkırtma şeklinde gelebilir. Her iki durumda da sürekli olarak sızmaya devam edecektir.
• Baş dönmesi
  Gebelikte baş dönmesi, kardiyovasküler değişiklikler nedeniyle yaygındır. Kalp atış hızınız artar, kalbiniz dakikada daha fazla kan pompalar ve vücudunuzdaki kan miktarı yüzde 30 ila 50 artar. Ayrıca, büyüyen rahminiz damarlarınıza baskı yapıyor ve vücudunuzun alt yarısına giden dolaşımı yavaşlatıyor. Kardiyovasküler ve sinir sistemleriniz genellikle bu değişikliklere uyum sağlayabilir ve beyninize yeterli kan akışını sağlayabilir. Ancak bazen yeterince hızlı uyum sağlamazlar, bu da başınızın dönmesine veya sersemlemenize, hatta bayılmanıza neden olabilir.
  Baş dönmesini önlemek ve bayılma veya düşmeyi önlemek için çok hızlı ayağa kalkmayın veya sırt üstü yatmayın. Düzenli olarak yiyin ve için, aşırı ısınmaktan kaçının ve güvenli bir şekilde egzersiz yapın. Eğer sürekli baş dönmesi, sık sık baş dönmesi atakları veya başka herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuza söyleyin.
• Pelvik ağrı
  Pelvik ağrı genellikle kalçalarınızın veya kasıklarınızın derinliklerinde keskin bir ağrıdır, ancak aynı zamanda ağrı, batma veya yanma gibi de hissedilebilir. Dört anne adayının yaklaşık biri pelvik ağrı yaşar ve bu ağrı genellikle üçüncü trimesterde başlar ve doğumdan aylar sonrasına kadar devam edebilir. Bağlarınızı gevşeten hamilelik hormonları bunun başlıca nedenidir – bu gevşemiş bağlar çok fazla gerilebilir ve kemiklerin kaymasına ve yakındaki kaslara baskı yapmasına izin verebilir. Kilo alımı ve değişen ağırlık merkezi de pelvik ağrıya katkıda bulunur.
  Eğer acı çekiyorsanız, bir dizi seçeneğiniz var. Hamilelik bantları ve kemerleri pelvisinizi sabitlemeye yardımcı olabilir ve fizik tedavi, akupunktur ve Tylenol ağrıyı azaltabilir.
• Bebeğiniz pelvise iner
  Bebeğiniz pelvisinize doğru inerse, alt karnınızda ek bir baskı hissedebilirsiniz ve bu da yürümeyi giderek daha rahatsız edici hale getirebilir. Bebeğiniz çok aşağıdaysa, çok fazla vajinal baskı ve rahatsızlık hissedebilirsiniz. Bazı kadınlar bacaklarının arasında bowling topu taşıyormuş gibi hissettiklerini söylüyor.
  Bebeğinizin başı pelvisinizde aşağı doğru indikçe, bazen pelvisinizde veya vajinanızda keskin bir ağrı veya sarsıntı hissedebilirsiniz. Bu, yıldırım kasık olarak bilinir ve bebeğinizin başı serviksinize ve uterusunuzun alt kısmındaki sinirlere baskı yaptığında meydana gelir.
  Olumlu tarafı, bebeğiniz düşerse nefes almanız daha kolay olabilir. Bebeğiniz diyaframınıza daha az yukarı doğru baskı uyguladığı için nefes darlığınız iyileşebilir. Ayrıca mideniz o kadar sıkışmayacağı için normal büyüklükte bir öğün yemek daha kolay olabilir.

36 Haftalık Gebelikte Karnınız

36 Haftalık Gebelikte, hamile karnınız muhtemelen haftadan haftaya çok fazla değişmeyecektir. Muhtemelen toplamda 11,5 ila 16 kg almışsınızdır – normal BMI’ye sahip kadınlar için önerilen toplam hamilelik kilo alımı miktarı. Bu, hareket etmeyi (ya da gerçekten yürümeyi) zorlaştırıyor olabilir. Bundan sonra çok fazla kilo almayacaksınız.

İkizlere 36 haftalık hamileyseniz, muhtemelen toplamda 16 ila 20 kg almışsınızdır. Karnınızın kalabalık olduğunu söylemek yetersiz kalır. Birçok ikiz anne 36. hafta civarında doğum yapsa da, siz ve eşiniz birkaç hafta daha dayanabilirsiniz. Ne kadar uzun süre dayanırsanız, bebeklerinizin doğumdan sonra NICU’ya ihtiyaç duyma olasılığının o kadar az olacağını unutmayın. Bu yüzden kendinizi çok rahatsız hissetseniz bile, dayanın ve rahimde geçirdiğiniz bu ekstra zamanın ikizleriniz için çok iyi olduğunu unutmayın!

36 Haftalık Gebelikte Doğumun Belirtileri

Bebeğinizin sizinle tanışmaya hazır olduğunu gösteren birkaç önemli işaret vardır! 36 Haftalık Gebelikte bebeğiniz olabileceğinin ilk işareti suyunuzun gelmesidir. İster damla damla ister fışkırıyor olsun, bu hareket etme zamanının geldiği anlamına gelir. Düzenli kasılmalar (Braxton Hicks türü değil) doğumun başladığına dair bir başka ipucudur. Son olarak, sürekli olan ve normal hamilelik ağrılarınızdan ve sızılarınızdan çok daha fazla acı verebilen sırt ağrısı vardır.

36 Haftalık Gebelikte, doğum belirtilerini normal gebelik rahatsızlıklarından ayırt etmek zor olabilir, bu nedenle olağan dışı bir şey varsa doktorunuza haber vermek isteyebilirsiniz. Sahte doğum olduğunu öğrenmek için aramaya ve evet, hatta hastaneye gitmeye değer. Olabilecek en kötü şey, rahatlamak ve beklemek için eve gönderilmenizdir.

36 Haftalık Gebelikte doğum yapmak güvenli midir?

İdeal olarak, bebek birkaç hafta daha bekler. 36. haftada doğan bir bebeğin genellikle tamamen sağlıklı olma şansı çok yüksektir; ancak, hala geç prematüre olduğu için, düşük doğum ağırlığı veya solunum sıkıntısı sendromu gibi bazı sağlık sorunları olma riski vardır. Endişelenmeyin—Kadın Doğum Doktorunuz, ne zaman olursa olsun, doğum sırasında sizinle ve bebeğinizle çok iyi ilgilenecektir.

Doğum hakkında düşünmek, endişeden beklentiye kadar kafanızı birçok duyguyla doldurabilir… Doğum güzel, karmaşık, zor, ilham verici ve hayat değiştirici olabilir. Epidural mi yoksa suda doğum mu yapacağınızı seçin, bu sizin deneyiminizdir. Kendinizi bilgiyle donatın, desteğinizi (eşiniz, bakıcınız, aileniz, arkadaşlarınız) organize edin ve sahip olduğunuz güce güvenin!

36 Haftalık Gebelik İçin İpuçları

Zaman mı geçiyor? Hamileliğin son birkaç haftası işkence gibi uzun gelebilir. Ancak tünelin sonunda bir ışık var ve farkına varmadan bebeğinizle tanışacaksınız. Bu arada, 36 Haftalık Gebelikte meşgul kalmanın bazı yolları şunlardır.

• Baharatlılığı atlayın
  Cips ve salsa mı istiyorsunuz? Son zamanlarda mide ekşimesi çekiyorsanız, kendinizi şımartmayı ertelemek isteyebilirsiniz. Tatsız yiyecekler sıkıcı olabilir, ancak daha sonra o belirgin rahatsızlığı yaşamadığınızda mutlu olacaksınız. Ayrıca, turunçgiller veya sirke açısından zengin yiyeceklerden ve kızarmış yiyeceklerden (o an ne kadar güzel tadı olursa olsun!) uzak durmaya çalışın.
• Erken rezervasyon fırsatlarını sipariş edin
  Akşam yemeğini yemek için çok geç kalmayın; yatmadan hemen önce büyük bir öğün yemek sizi gece uyanık tutabilir ve değerli uyku saatlerinizi kaybetmenize neden olabilir. (Ayrıca mide ekşimenizi de tetikleyebilir.) Yatmadan en az birkaç saat önce yemek yemeyi bırakın.
• Ayaklarınızı yükseltin
  Şişmiş ayaklarınız ve bilekleriniz biraz dinlendiğinizde çok ihtiyaç duydukları rahatlamayı elde eder (ve 36 haftalık hamilelikte dinlenme her zaman hoş karşılanır)! Yatarken, şişliği azaltmak için ayaklarınızın altına bir yastık koyun, böylece kalp seviyesinin üzerinde kalırlar.
• Bir göbek askısı deneyin
  Bebeğiniz pelvisinize ağırlık yapıyorsa, destek sağlayan ve baskının bir kısmını alan bir askı veya bant satın almak isteyebilirsiniz. Sadece kısa süreler için takın (ve çok sıkı olmadığından emin olun), böylece kan akışını kısıtlamazsınız.

36 Haftalık Gebelik Kontrol Listesi

• Hastane çantanızı hazırlayın
  Hastane çantanıza koymanız gereken temel şeyler arasında sigorta kartınız, tuvalet malzemeleri, rahat kıyafetler, bebeğiniz için eve dönüş kıyafeti, telefon şarj cihazı ve doğum sonrası için atıştırmalıklar bulunur. Eşiniz de kendi çantasını kıyafetler, tuvalet malzemeleri ve en sevdiği atıştırmalıklarla doldurmak isteyebilir.
  Paketlemek istemeyeceğiniz bazı şeyler mücevher, çok miktarda nakit ve diğer değerli eşyalardır. Bebek bezi, çok sayıda bebek kıyafeti veya biberon ve emziklere ihtiyacınız olmayacak (hastane tüm bunları sağlayacaktır). Bu ayrıca çantanızın eve dönüş yolculuğu için hafif kalmasına yardımcı olacaktır.
• Doğum başladığında ne yapacağınızı bilin
  Doğum belirtilerini doktorunuz veya ebenizle gözden geçirdiğinizden emin olun. Henüz gözden geçirmedilerse, sağlayıcınız size ne zaman arayacağınız ve ne zaman hastaneye veya doğum merkezine gideceğiniz konusunda net yönergeler vermelidir.
  Talimatlarınız , yüksek riskli bir hamileliğiniz veya başka komplikasyonlarınız olup olmadığı, bunun ilk bebeğiniz olup olmadığı, sezaryen doğum planlayıp planlamadığınız ve hastaneye veya doğum merkezine ne kadar uzakta yaşadığınız gibi kişisel durumunuza bağlı olacaktır.
• Bebeğiniz doğduktan sonra yemek hazırlayın
  Yemek pişiriyorsanız, tarifleri iki katına çıkarmaya ve yarısını dondurmaya başlayın. Yenidoğanınız doğduğunda, hızlıca ısıtabileceğiniz ev yapımı yemeklerin tadını çıkaracaksınız.
• Bebeğiniz için bir doktor bulun
  Bebeğiniz için bir çocuk doktoru bulamadıysanız, şimdi tam zamanı. Bebeğinizin doktorunu doğumdan hemen sonra göreceksiniz (hastanede veya taburcu olduktan sonra), bu yüzden hamilelik sırasında iyi bir doktor bulmanız en iyisidir. Doğru doktoru bulmak zaman alabilir. Sorulması gereken sorular şunlardır:
  • Yeni hasta kabul ediyor musunuz ve sigortamı kabul ediyor musunuz?
  • Ofis çalışma saatleriniz nelerdir? Hafta sonu, tatil veya mesai saatleri dışında bir şey olursa ne olur?
  • Telefonla mı ulaşabiliyorsunuz? E-posta ile mi? Video ile iletişim sunuyor musunuz?
  • Çocuğum çok hastalanırsa veya ciddi şekilde yaralanırsa hangi hastaneyi kullanacaksınız?

36 Haftalık Gebelikte Sıkça Sorulan Sorular

Bu aşamada rahim ağzı kontrollerini reddedebilir miyim?

Hamileliğinizin herhangi bir noktasında serviks kontrollerini reddetme hakkınız vardır. Bunu söyledikten sonra, sağlayıcınızla bu muayeneyi neden önerdikleri konusunda açık bir konuşma yapmanız önemlidir. Doğum sancıları çektiğinize dair belirtiler gösteriyorsanız, doktorunuz ne kadar ilerlediğinizi (veya itme zamanınıza ne kadar kaldığını) belirlemek için serviksinizi kontrol etmek isteyebilir. Ancak, doğum sancılarına dair hiçbir belirti göstermiyorsanız, serviks kontrolü gerekli olmayabilir ve kesinlikle reddedebilirsiniz.

Mukoza tıkacı nasıl görünür ve onu geçtiğimi nasıl anlarım?

Mukus tıkacı kulağa geldiği kadar rahatsız edici görünür. Hamilelik sırasında serviksin üzerinde bir bariyer (tıkaç) görevi gören kalın bir mukus birikimidir. Serviksi korumak ve bakterileri rahimden ve fetüsten uzak tutmak için oradadır. Doğuma yaklaştıkça serviksiniz yumuşamaya ve incelmeye başlayacak ve mukus tıkacı dışarı çıkacaktır (ya bir kerede ya da birkaç gün içinde kademeli olarak).

Berrak, hafif kanlı veya kahverengimsi renkte olabilir. Bazı kadınlar için, onu kaybettiklerinde belli olur; diğerleri ise hiç fark etmeyebilir (özellikle kademeli olarak gerçekleşirse). Ayrıca, mukus tıkacınızı kaybetmiş olmanızın doğumun yakın olduğu anlamına gelmediğini unutmayın. Hala haftalar olabilir, ancak doğumun başka belirtilerini fark ederseniz, bundan sonra ne yapmanız gerektiği konusunda doktorunuzu aramanız en iyisidir.

Hamilelik ağrılarım için hala kiropraktöre gidebilir miyim?

Hamileliğin fiziksel ağrıları çok rahatsız edici olabilir ve refahınızı olumsuz etkileyebilir. Nitelikli kiropraktörler gerçekten ağrının bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir. Genel olarak, 36 Haftalık Gebelikte bir kiropraktöre görünmek güvenlidir, ancak ekstra dikkatli olmak için bunu yapmadan önce jinekoloğunuza danışmalısınız.

Yeşil ışık yakılırsa, doğum öncesi hastaları tedavi etme konusunda deneyimli ve eğitimli bir kiropraktörle randevu ayarladığınızdan emin olun. Nitelikli bir uygulayıcıyı nasıl bulacağınızdan emin değilseniz, sağlayıcınızdan bir öneri veya yönlendirme isteyin.

Verniks kazeoza nedir ve bebeğin gelişiminde nasıl bir rol oynar?

Vernix caseosa, gebeliğin üçüncü trimesterinde fetüsün cildini kaplayan bir biyofilmdir. Bebeğin cildine ve amniyotik sıvıya karşı bir bariyer görevi görür. Ayrıca, sürtünmeyi en aza indirerek ve antimikrobiyal olarak etki ederek doğum sırasında bebeğin cildini korumanın bir yoludur. Son olarak, doğumdan sonra bebeğin sıcak kalmasına yardımcı olur. Çoğu durumda, bebeklerin üzerinde doğum sırasında hala vernix caseosa bulunur; bu, genellikle bebeğin ilk banyosu sırasında yıkanan beyaz, mumsu bir filmdir.

Erken doğumdan şüphelenirsem ne zaman hastaneye gitmeliyim?

36 Haftalık Gebelikte doğum sancısından şüpheleniyorsanız, değerlendirilmek üzere sağlayıcınızı aramalı veya doğum ve doğum bölümüne gitmelisiniz. Erken doğumun uyarı işaretleri arasında bir saatte altı veya daha fazla kez gerçekleşen kasılmalar, alt karnınızda kramp, vajinal akıntıda artış veya değişiklik, bebeğin aşağı doğru ittiği hissi veren pelvik basınç, bel hizasının altında düşük donuk sırt ağrısı veya ishalli veya ishalsiz karın krampları yer alabilir. Erken doğum belirtilerini ciddiye almak ve mümkün olan en kısa sürede bir sağlayıcı tarafından değerlendirilmek önemlidir.

 

Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz;
Instagram : drgulfemgulluoglu  |  Facebook: opdrgulfemgulluoglu
Braxton Hicks Kasılmaları, Hafta Hafta Gebelik Hamilelik Takvimi Bebek Gelişimi
36 Haftalık Gebelik