Braxton Hicks Kasılmaları

Braxton Hicks Kasılmaları

Braxton Hicks Kasılmaları; Hamileliğiniz sırasında karnınızda sıkışma veya baskı hissederseniz, Braxton Hicks kasılmaları yaşıyor olabilirsiniz. Braxton Hicks kasılmalarına bazen ‘yalancı’ veya ‘alıştırma’ kasılmaları denir. Bunlar gelip geçebilen hamileliğin normal bir parçasıdır. Braxton Hicks kasılması, rahimdeki kasları güçlendirerek vücudunuzu doğuma hazırlar.

Braxton Hicks kasılması doğumu başlatmaz ve doğumun başladığının bir işareti değildir. Braxton Hicks kasılmalarını mı yoksa gerçek doğum sancılarını mı yaşadığınızdan emin değilseniz, Kadın Doğum Doktorunuza veya ebenize başvurun. Braxton Hicks kasılmaları, erken gebelikte başlayan aralıklı rahim kasılmalarıdır, ancak muhtemelen ikinci veya üçüncü trimesterde bir zamana kadar fark etmezsiniz . Bazı kadınlar bunları hiç fark etmez. Adlarını, bunları ilk kez 1872’de tanımlayan İngiliz doktor John Braxton Hicks’ten alırlar.

Hamileliğiniz ilerledikçe Braxton Hicks kasılması daha sık yaşanmaya başlar, ancak son birkaç haftaya kadar muhtemelen seyrek, düzensiz ve çoğunlukla ağrısız kalacaktır. Ancak bazen Braxton Hicks kasılmasını erken doğum belirtilerinden ayırt etmek zor olabilir , bu yüzden güvenli oynayın ve tanıyı kendiniz koymaya çalışmayın. Düzenli kasılmalarınız varsa ve henüz 37 haftaya ulaşmadıysanız veya aşağıda listelenen erken doğum belirtilerinden herhangi birine sahipseniz, derhal doktorunuzu veya ebenizi arayın. Doğum tarihinize birkaç hafta kala , serviksinizin “olgunlaşmaya” veya doğuma hazırlık olarak kademeli olarak yumuşamaya başlamış olması muhtemeldir. Braxton Hicks kasılmaları daha yoğun ve daha sık hale gelebilir ve biraz rahatsızlığa neden olabilir.

Daha önceki ağrısız ve düzensiz Braxton Hicks kasılmasının aksine, belirgin bir servikal değişikliğe neden olmazken , bu sonraki Braxton Hicks kasılmaları serviksinizin silinmesine ve genişlemesine (incelmesine ve açılmasına) yardımcı olabilir. Braxton Hicks kasılmaları hamileliğin normal bir parçasıdır. Rahatsız edici olabilirler ancak ağrılı değildirler. Kadınlar Braxton Hicks hafif adet krampları veya karın bölgesinin belirli bir bölgesinde gelip giden bir sıkışma hissi olarak tanımlarlar.

Braxton Hicks kasılması gerçek doğum sancılarından ayırt edilebilir. Braxton Hicks kasılmaları düzensiz süreli ve yoğundur, seyrek görülür, öngörülemez ve ritmik değildir ve ağrılı olmaktan çok rahatsız edicidir. Gerçek doğum sancılarının aksine, Braxton Hicks kasılmalarının sıklığı, süresi veya yoğunluğu artmaz. Ayrıca, azalır ve sonra kaybolur, ancak gelecekte bir zamanda tekrar ortaya çıkar. Braxton Hicks kasılması, gebeliğin sonuna doğru sıklık ve yoğunlukta artış eğilimindedir. Kadınlar genellikle Braxton Hicks kasılmalarını gerçek doğum sancılarıyla karıştırırlar. Ancak, gerçek doğum sancılarının aksine, Braxton Hicks kasılması serviksin genişlemesine neden olmaz ve doğumla sonuçlanmaz.

Braxton Hicks Kasılması Neden Olur?

Braxton Hicks kasılması, rahimdeki kas lifleri sıkılaşıp gevşediğinde meydana gelir. Braxton Hicks kasılmalarının kesin etiyolojisi bilinmemektedir. Ancak, kadın çok aktif olduğunda, mesane dolu olduğunda, cinsel aktiviteden sonra ve kadın susuz kaldığında Braxton Hicks kasılmalarını tetikleyen bilinen durumlar vardır. Tüm bu tetikleyiciler arasındaki ortak nokta, fetüs için stres potansiyeli ve fetal oksijenasyon sağlamak için plasentaya kan akışının artması ihtiyacıdır.

Braxton Hicks kasılması tüm gebeliklerde görülür. Ancak her kadının deneyimi farklıdır. Çoğu kadın Braxton Hicks kasılmalarının farkına üçüncü trimesterde varır ve bazı kadınlar ikinci trimester kadar erken bir zamanda varırlar. Bazen gebeliğin üçüncü trimesterinin sonuna doğru oluşan Braxton Hick kasılmaları gerçek doğumun başlangıcı olarak yanlış yorumlanır. Özellikle ilk gebelikte, bir kadının doğum sancıları çektiğini düşünmesi ve bunun Braxton Hicks kasılmaları olduğunu ve gerçek doğum sancıları olmadığının söylenmesi alışılmadık bir durum değildir.

Braxton Hicks kasılmalarının doğum sürecine hazırlıkta rahim kasını tonlamada rol oynadığı düşünülmektedir. Bazen Braxton Hicks kasılması “doğum pratiği” olarak adlandırılır. Braxton Hicks kasılmaları serviksin genişlemesine neden olmaz ancak serviksin yumuşamasında rol oynayabilir.

Rahim kasının aralıklı kasılması da plasentaya kan akışının teşvik edilmesinde rol oynayabilir. Oksijen açısından zengin kan, basıncın nispeten düşük olduğu uterusun intervillöz boşluklarını doldurur. Braxton Hicks kasılmalarının varlığı, kanın plasentanın fetal tarafındaki koryonik plakaya doğru akmasına neden olur. Oradan oksijen açısından zengin kan fetal dolaşıma girer.

Braxton Hicks Kasılmaları Nasıl Hissedilir?

Bazı kadınlar bunları fark etmezken (ya da gerçekleştiğini anlayamayabilirken), diğer kadınlar biraz rahatsız edici olabilen veya nefeslerini kesebilen Braxton Hicks sendromu yaşayabilirler. Bazen de Braxton Hicks’in hafif adet sancıları gibi hissettirdiğini söyler. Diğerleri nefeslerini bile kesebilecek güçlü bir sıkışma (karın sıkışması) tarif eder. Bazı kadınlar bunları bebeğin “top haline gelmesi” olarak algılar ve bazıları Braxton Hicks kasılması sırasında karınlarının şeklinin değiştiğini fark eder.

Bu kasılmalar ayrıca daha sık meydana gelme eğilimindedir ve doğum tarihinize yaklaştıkça daha güçlü hale gelir. Son olarak, öğleden sonra veya akşam, fiziksel aktiviteden sonra veya seksten sonra meydana gelme olasılıkları daha yüksektir.

Braxton Hicks kasılması yaşadığınızı gösteren belirtiler şunlardır:

• Karnınızın ön kısmı üst karın bölgesinde sertleşir veya gerginleşir, sonra aşağı doğru yayılır
• Karnınız neredeyse sivri bir görünüme bürünür (bazen Braxton Hicks sendromu yaşıyorsanız, bu durum bebeğin karnınızın içinden dışarı doğru bastırmasıyla bile karıştırılabilir)
• Kasılma sırasında biraz rahatsızlık hissedebilir veya eğilme veya hareket etme konusunda zorluk çekebilirsiniz.
• Kasılmalar yaklaşık 30 saniye sürer (bazıları için iki dakikaya kadar) ve düzenli bir düzende gelmez.

Braxton Hicks Kasılmalarını Ne Zaman Yaşarım?

Braxton Hicks, hamileliğin son birkaç haftasında en sık görülür ve genellikle doğum tarihinize yaklaştıkça daha sık görülür. Bazı anneler, özellikle ilk hamilelikleri değilse, Braxton Hicks’i ikinci trimester kadar erken fark etmeye başlayabilir.

Braxton Hicks, belirli aktiviteler tarafından tetiklenebilir, örneğin: bir süre hareketsiz kaldıktan sonra hareket etmek, egzersiz, dolu mesane (veya mesanenizi boşaltmak), seks yapmak, bebeğin hareketi, susuzluk… (eğer herhangi bir şeyin onları tetikleyebileceğini düşünüyorsanız, kesinlikle haklısınız). Braxton Hicks’i sık sık yaşıyorsanız, onları rahatlatmak için birkaç şey deneyebilirsiniz: su içmek, dinlenmek, ılık (sıcak değil) bir banyo yapmak veya başka bir sakinleştirici aktivite.

Braxton Hicks Sancıları ile Doğum Sancıları Arasındaki Farkı Nasıl Anlarım?

Gerçekten doğum sancıları çekip çekmediğinizi anlamanın en iyi yolu kasılmalarınızı zamanlamaktır (dahili kasılma zamanlayıcıları olan birçok uygulama vardır). Gerçekten doğum sancıları çektiğinizde, kasılmalarınız artan güç ve sıklıkta düzenli bir şekilde gelmeye başlar (ve nefesinizi kesmeye başlarlar). Braxton Hicks kasılmaları bir düzende gelmez; azalmaya başlar ve sonra kaybolurlar. Bazı hamile kişiler aktivitelerini değiştirdiklerinde (örneğin: aktiflerse uzanmak veya bir süredir oturuyorlarsa yürüyüşe çıkmak) Braxton Hicks kasılmalarının durduğunu fark ederler. Gerçek kasılma zamanı geldiğinde, hiçbir şey kasılmalarınızı değiştirmeyecek veya durdurmayacaktır.

Doğumdan hemen önceki günlerde veya haftalarda, Braxton Hicks kasılmaları ritmik, nispeten yakın aralıklarla ve bazen daha rahatsız edici hale gelebilir ve muhtemelen sizi doğum sancıları içinde olduğunuzu düşünmeye kandırabilir. Ancak gerçek doğum sancılarının aksine, Braxton Hicks kasılmaları genellikle tutarlı bir şekilde daha uzun, daha güçlü ve daha yakın aralıklarla olmaz.

İşte bazı temel farklar:

Braxton Hicks Kasılmaları	Gerçek Kasılmalar
Kasılmalar düzensizdir ve birbirine yaklaşmaz. Genellikle 30 saniyeden az sürer, ancak birkaç dakikaya kadar sürebilir.	Kasılmalar düzenli aralıklarla gelir ve zamanla birbirine yaklaşır. Her biri yaklaşık 60 ila 90 saniye sürer.
Yürüdüğünüzde, dinlendiğinizde veya pozisyon değiştirdiğinizde kasılmalar durabilir.	Kasılmalar, nasıl hareket ederseniz edin devam eder.
Kasılmalar genellikle zayıftır (veya önce kuvvetli sonra zayıf olabilir).	Kasılmalar giderek şiddetlenir.
Karnınızın ön kısmında kasılmalar hissediyorsunuz.	Kasılmalar sanki arkadan başlayıp öne doğru ilerliyormuş gibi hissediliyor.

 

Eğer gerçekse, suyunuzun gelmesi , mukus tıkacınızın düşmesi veya kanlı akıntı gibi başka doğum belirtileri de yaşayabilirsiniz.

Bir kadının Braxton Hicks kasılmalarının varlığını değerlendirirken sorulması gereken bazı temel sorular vardır. Bu sorulara verdiği yanıt, sağlık hizmeti sağlayıcısının Braxton Hicks kasılmalarını ve gerçek doğum kasılmalarını ayırt etmesine yardımcı olacaktır.

• Kasılmalar ne sıklıkla oluyor?
  Braxton Hicks kasılmaları düzensizdir ve zamanla birbirine yaklaşmaz. Gerçek doğum kasılmaları düzenli aralıklarla gelir ve zaman geçtikçe birbirine yaklaşır ve güçlenir.
• Kasılmalar ne kadar uzun?
  Braxton Hicks kasılmaları tahmin edilemezdir. 30 saniyeden az veya 2 dakikaya kadar sürebilirler. Gerçek doğum kasılmaları 30 ila 90 saniyeden az sürer ve zamanla daha uzun hale gelir.
• Kasılmalar ne kadar güçlü?
  Braxton Hicks kasılmaları genellikle zayıftır ve aynı kalır veya zayıflar ve sonra kaybolur. Gerçek doğum kasılmaları zamanla güçlenir.
• Kasılmalar nerede hissedilir?
  Braxton Hicks kasılmaları genellikle sadece karnın ön tarafında veya belirli bir bölgede hissedilir. Gerçek doğum kasılmaları orta sırtta başlar ve karın çevresini orta hatta doğru sarar.
• Kasılmalar hareketle değişir mi?
  Braxton Hicks kasılmaları aktivite seviyesindeki bir değişiklikle veya kadının pozisyonunu değiştirmesiyle durabilir. Kasılma sırasında uyuyabiliyorsa, bu bir Braxton Hicks kasılmasıdır. Gerçek doğum kasılmaları devam eder ve hatta hareketle veya pozisyon değişikliğiyle daha da güçlenebilir.

Fiziksel değerlendirme sırasında, sağlayıcı uterus kasında sıkışma veya “spazm” olan bir alanı elle muayene edebilir, ancak uterus fundusundaki uterus kasılmasının varlığı elle muayene edilemez. Kadın, uterus kanaması veya amniyon zarının yırtılması açısından değerlendirilecektir. Serviksin muayenesi, Braxton Hicks kasılmaları sonucu silinme veya genişlemede herhangi bir değişiklik olmadığını ortaya koymaktadır.

Braxton Hicks ağrılı mıdır?

Braxton Hicks kasılmaları genellikle ağrılı değildir, ancak rahatsız edici olabilir. Rahatsızlığı hafifletmek için:

• Aktivitenizi veya pozisyonunuzu değiştirin. Bazen yürümek rahatlama sağlar. Çoğu zaman, dinlenmek kasılmaları hafifletir.
• Bol su için, çünkü Braxton Hicks kasılmaları bazen susuz kalmaktan kaynaklanabilir.
• Rahatlama egzersizleri yapın veya yavaş, derin nefesler alın. Bu Braxton Hicks kasılmalarını durdurmayacaktır, ancak rahatsızlıkla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. (Doğum sınıfınızda öğrendiğiniz ağrı yönetimi stratejilerinden bazılarını uygulayabilirsiniz.)
• Sıcak bir fincan çay veya süt için.
• 30 dakikaya kadar ılık (ama sıcak değil) bir banyo yapın.
• Mesanenizi boşaltın.

Braxton Hicks veya ağrı konusunda doktorumu ne zaman aramalıyım?

37. haftaya ulaşmadıysanız, hemen doktorunuzu arayın veya kasılmalarınız daha ritmik, ağrılı veya sık hale gelirse veya aşağıdaki erken doğum belirtilerinden herhangi birine sahipseniz hastaneye gidin:

• Karın ağrısı, adet sancısına benzer kramplar veya dinlenmeyle geçmeyen ritmik bel ağrısı
• Düzenli kasılmalar (saatte en az altı veya her 10 dakikada bir – acı vermese bile)
• Vajinal kanama veya lekelenme

Aşağıdakileri fark ederseniz Kadın Doğum Doktorunuza başvurmak isteyebilirsiniz:

• Vajinal akıntıda artış
• Akıntının türünde değişiklik olması – örneğin, sulu hale gelmesi, mukus gibi görünmesi veya kanlı olması (sadece pembe veya kanlı olsa bile)
• Pelvik veya alt karın bölgesinde basınç (bebeğiniz aşağı doğru itiyormuş gibi)
• Özellikle daha önce olmamışsa veya donuk veya ritmikse, bel ağrısı

Eğer 37. haftayı geçtiyseniz, kasılmalarınızın başladığını ne zaman bildirmeniz gerektiğini Kadın Doğum Doktorunuza sorun.

Ayrıca, aşağıdaki durumlarda daima doktorunuzu arayın veya hastaneye gidin:

• Suyunuz geldi (kasılmalarınız olmasa bile).
• Vajinal kanamanız var (lekelenmeden daha fazlası).
• Kasılmalarınız beş dakikada bir (veya daha az) geliyor.
• Sürekli, şiddetli ağrılarınız var.
• Bebeğinizin hareketleri azalmış, zayıflamış, yok olmuş veya aniden aşırı hareketli hale gelmişse.

Braxton Hicks kasılma rahatsızlığımı nasıl giderebilirim?

Gebeliğin orta noktasına gelindiğinde, kadın ve sağlık hizmeti sağlayıcısı kadının gebeliğin geri kalanında neler yaşayabileceğini tartışmalıdır. Braxton Hicks kasılmaları bir kadının yaşayabileceği normal olaylardan biridir. Ona Braxton Hicks kasılmaları hakkında bilgi vermek, bilgi sahibi olmasına ve bunlar meydana gelirse kaygısını azaltmasına yardımcı olacaktır.

Braxton Hicks kasılmaları için tıbbi bir tedavi yoktur. Ancak, Braxton Hicks kasılmalarını tetikleyen durumu değiştirmek için harekete geçmek haklıdır. Braxton Hicks kasılmalarını hafifletmek için bazı eylemler şunlardır:

• Pozisyon veya aktivite seviyesini değiştirme: Kadın çok aktif olmuşsa, uzanın; kadın uzun süre oturmuşsa, yürüyüşe çıkın.
• Rahatlatıcı: Sıcak bir banyo yapın, masaj yaptırın, kitap okuyun, müzik dinleyin veya kısa bir şekerleme yapın.
• Vücudumuzun su ihtiyacını karşılamak için su içiyoruz.
• Eğer bu eylemler Braxton Hicks kasılmalarını azaltmazsa veya kasılmalar devam ediyorsa ve daha sık veya daha şiddetli hale geliyorsa hastanın sağlık hizmeti sağlayıcısına başvurulmalıdır.

Ayrıca aşağıdakilerden herhangi biri mevcutsa derhal sağlık hizmeti sağlayıcısına başvurulmalıdır:

• Vajinal kanama
• Vajinadan sıvı sızması
• Bir saat boyunca her 5 dakikada bir güçlü kasılmalar
• Kadının “yürüyemediği” kasılmalar
• Fetal hareketlerde belirgin bir değişiklik olması veya her 2 saatte ondan az hareket olması.

Karın ağrınızın başka nedenleri olabilir!

Braxton Hicks kasılmalarına ek olarak, hamilelikte karın ağrısının başka nedenleri de vardır. Braxton Hicks kasılmaları ve gerçek doğum kasılmalarına ek olarak, hamilelikte karın ağrısının bazı normal nedenleri şunlardır:

• Alt karın veya kasık bölgesinde tek veya her iki tarafta yuvarlak bağ ağrısı veya keskin, batıcı bir his.
• Hamilelikte progesteron seviyesinin yüksek olması aşırı gaz oluşumuna neden olabilir.
• Kabızlık karın ağrısının kaynağı olabilir.

Karın ağrısının acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olduğu durumlar şunlardır:

• Ektopik gebelik.
• Plasental abrupsiyon. Plasental abrupsiyonun temel semptomlarından biri, uterusun uzun süre rahatlamadan sertleşmesine neden olan yoğun ve sürekli ağrıdır.
• İdrar yolu enfeksiyonunun belirtileri arasında alt karın bölgesinde ağrı ve rahatsızlık hissi ile idrar yaparken yanma hissi de yer alır.
• Preeklampsi, 20 haftalık gebelikten sonra ortaya çıkan ve yüksek tansiyon ve idrarda protein ile karakterize bir gebelik durumudur. Genellikle sağ taraftaki kaburgaların altında üst karın ağrısı preeklampside mevcut olabilir.

Bir kadın Braxton Hicks kasılmaları mı yoksa başka bir durum mu yaşadığından emin değilse, bir sağlık hizmeti sağlayıcısıyla görüşmesi gerekir. Sağlık hizmeti sağlayıcısı, karın ağrısının nedenini belirlemek için bir sağlık profesyoneli tarafından muayene edilmek üzere ofis ortamına veya doğumhaneye gitmeyi önerebilir.

Hastaneye gittiğinizde doğum sancılarınız yoksa ne olur?

Hamilelik sırasında yanlış alarmlar bekleyin. Doğumun neyin tetiklediğini kimse kesin olarak bilemez ve her kadının deneyimi farklıdır. Bazen doğumun ne zaman başladığını söylemek zordur.

Doğum sancıları mı çektiğiniz veya Braxton Hicks kasılmaları mı yaşadığınız konusunda kafanız karışıksa sağlık uzmanınızı aramaktan çekinmeyin. Erken doğum özellikle sinsi olabilir. 37. haftadan önce doğum belirtileri gösteriyorsanız, özellikle vajinal lekelenme de yaşıyorsanız Kadın Doğum Doktorunuza danışın.

Hastaneye yalancı doğum sancısıyla gelirseniz, utanmayın veya hayal kırıklığına uğramayın. Bunu bir prova çalışması olarak düşünün. Gerçek muhtemelen yoldadır.

 

Detaylı bilgi için iletişime geçebilirsiniz;
Instagram : drgulfemgulluoglu  |  Facebook: opdrgulfemgulluoglu
Genital Estetik, Labioplasti, Vajinoplasti, Kızlık Zarı Dikimi, Hafta Hafta Gebelik
Gebelik Testi, Gebelikte İlk Belirtiler, Labioplasti Sonrası İyileşme
Genital Bölge Beyazlatma, Braxton Hicks Kasılmaları